Salud posteos etiquetados

La falta de amor enferma al cuerpo.

November 29, 2018

El contacto físico es una necesidad básica en los primeros años de vida de un niño.
El amor no es sólo la idea que tenemos de él o el sentimiento que nos provoca. El amor yace en nuestros tejidos, hormonas y sistemas, el cerebro parece estar diseñado para difundir el gozo producido por todo el sistema, manteniendo los niveles justos de neurotransmisores de excitación y hormonas del estrés; para mantenernos alerta y conscientes.

Cuando se satisfacen las necesidades básicas del ser humano, quedan también satisfechas las necesidades del cuerpo y el cerebro. Entonces, cualquier privación continua de una necesidad básica representa una amenaza para la capacidad de dar y recibir amor.

Para los bebés y los niños pequeños, el amor está directamente relacionado con la

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Cuidar de tu salud sin contagiar a tu bebé.

November 27, 2018

Existen algunas medidas sencillas y muy efectivas que se pueden tomar para minimizar la posibilidad de contagio.
Una de las preocupaciones más grandes de toda mamá y todo papá es contagiar a sus hijos si ellos han contraído gripes, infecciones o influenza. Debido a la cercanía con la que cuidamos a nuestros hijos, las probabilidades de que puedan respirar pequeñas gotas de moco o saliva que emitimos al toser, hablar o estornudar son altas. Los contagios también ocurren porque nos tapamos la boca con la mano al estornudar o toser, y posteriormente tocamos al bebé, su ropa, juguetes u otros utensilios que después él o ella tocan o se meten a la boca.

No todo está perdido. Existen algunas medidas sencillas y muy efectivas que se pueden tomar para minimizar la posibilidad

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El abrazo, herramienta infalible para detener los berrinches.

October 9, 2018

Un berrinche es una reacción corporal fuera de control; para calmarlo, nada mejor que otra reacción natural: el abrazo.
Quienes tenemos hijos pequeños hemos vivido el incómodo momento provocado por un berrinche, que entre más público sea más trabajo nos resulta controlarlo. Esto se debe a que en el desarrollo de nuestros hijos, en la etapa entre los 2 y 3 años, las rabietas y berrinches se presentan de manera regular, casi espontánea, como parte de los cambios corporales y desarrollos emocionales que están experimentando, entre otras causas.

Para esto, es muy importante saber contener con toda calma y sin desesperar, tarea que no siempre resulta sencilla. Pensando en esto, hemos preparado algunos consejos que pueden ser útiles en esos momentos que nos toman por

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Jugar significa diversión y salud para tus hijos.

October 2, 2018

La actividad constante, en conjunto con una buena hidratación y alimentación balanceada, mantendrá a tus hijos sanos.
El sobrepeso y la obesidad son males reconocidos en la población latinoamericana; de un tiempo para acá se ha puesto especial atención en la presencia de estos temas de salud en niños y adolescentes, pues las cifras de quienes los padecen crece año con año.

La primera asociación que se hace al respecto tiene que ver con la alimentación rica en grasas y azúcares, y baja en nutrientes, pero también hay que considerar la falta de actividad física pues, a decir de la Academia Americana de Pediatría (AAP), sólo uno de tres niños hacen ejercicio regularmente.

El sedentarismo normalmente está asociado a las horas que pasan frente a la televisión o

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