Salud posteos etiquetados

Leche Materna: alimentar el cuerpo y las emociones.

February 6, 2019

El bebé está equipado sensorialmente y naturalmente para encontrar el pezón que lo alimentará, y comenzará a succionarlo por sí mismo.
El proceso de ser amamantado se refiere a la nutrición no solo física sino también emocional, pues enseña al bebé habilidades humanas importantes como la conexión con el otro. Asimismo, al succionar el pecho, la madre producirá más leche y la hormona oxitocina, involucrada en el cerebro con la formación de relaciones de confianza y generosidad, y que también estimulan al bebé a seguir extrayendo leche de su madre.

Es impactante observar que si se coloca al bebé recién nacido sobre el vientre de su madre y se le deja el tiempo suficiente, comenzará a moverse en dirección al pecho. Esto es seguramente una reacción de supervivencia que

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Jugar significa diversión y salud para tus hijos.

January 23, 2019

La actividad constante, en conjunto con una buena hidratación y alimentación balanceada, mantendrá a tus hijos sanos.
El sobrepeso y la obesidad son males reconocidos en la población latinoamericana; de un tiempo para acá se ha puesto especial atención en la presencia de estos temas de salud en niños y adolescentes, pues las cifras de quienes los padecen crecen año con año. La primera asociación que se hace al respecto tiene que ver con la alimentación rica en grasas y azúcares, y baja en nutrientes, pero también hay que considerar la falta de actividad física pues, a decir de la Academia Americana de Pediatría (AAP), sólo uno de tres niños hace ejercicio regularmente.

El sedentarismo normalmente está asociado a las horas que pasan frente a la televisión o cualquier

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La falta de amor enferma al cuerpo.

November 29, 2018

El contacto físico es una necesidad básica en los primeros años de vida de un niño.
El amor no es sólo la idea que tenemos de él o el sentimiento que nos provoca. El amor yace en nuestros tejidos, hormonas y sistemas, el cerebro parece estar diseñado para difundir el gozo producido por todo el sistema, manteniendo los niveles justos de neurotransmisores de excitación y hormonas del estrés; para mantenernos alerta y conscientes.

Cuando se satisfacen las necesidades básicas del ser humano, quedan también satisfechas las necesidades del cuerpo y el cerebro. Entonces, cualquier privación continua de una necesidad básica representa una amenaza para la capacidad de dar y recibir amor.

Para los bebés y los niños pequeños, el amor está directamente relacionado con la

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Cuidar de tu salud sin contagiar a tu bebé.

November 27, 2018

Existen algunas medidas sencillas y muy efectivas que se pueden tomar para minimizar la posibilidad de contagio.
Una de las preocupaciones más grandes de toda mamá y todo papá es contagiar a sus hijos si ellos han contraído gripes, infecciones o influenza. Debido a la cercanía con la que cuidamos a nuestros hijos, las probabilidades de que puedan respirar pequeñas gotas de moco o saliva que emitimos al toser, hablar o estornudar son altas. Los contagios también ocurren porque nos tapamos la boca con la mano al estornudar o toser, y posteriormente tocamos al bebé, su ropa, juguetes u otros utensilios que después él o ella tocan o se meten a la boca.

No todo está perdido. Existen algunas medidas sencillas y muy efectivas que se pueden tomar para minimizar la posibilidad

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