Alimentación posteos etiquetados

Jugar significa diversión y salud para tus hijos.

October 2, 2018

La actividad constante, en conjunto con una buena hidratación y alimentación balanceada, mantendrá a tus hijos sanos.
El sobrepeso y la obesidad son males reconocidos en la población latinoamericana; de un tiempo para acá se ha puesto especial atención en la presencia de estos temas de salud en niños y adolescentes, pues las cifras de quienes los padecen crece año con año.

La primera asociación que se hace al respecto tiene que ver con la alimentación rica en grasas y azúcares, y baja en nutrientes, pero también hay que considerar la falta de actividad física pues, a decir de la Academia Americana de Pediatría (AAP), sólo uno de tres niños hacen ejercicio regularmente.

El sedentarismo normalmente está asociado a las horas que pasan frente a la televisión o

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¿Qué hago si mi hijo no quiere comer?

June 28, 2018

Paciencia y comprensión, y comprender que por naturaleza su apetito ha disminuido, son las claves para sobrellevar la falta de apetito.
Que nuestros hijos se rehúsen a comer es algo común y casi cotidiano; sin embargo, cuando sucede nos surgen muchas preocupaciones, preguntas y ansiedad. ¿Se sentirá mal? ¿Por qué no le gusta la comida? Empecemos por comprender que en la etapa anal, entre los dos y los tres años, y en ciertos casos antes, tu hijo no quiere comer simplemente porque su apetito disminuye. Los problemas comienzan cuando te enojas o desesperas e intentas por todos los medios que tu hijo coma: amenazas, presiones, castigos, etcétera. Entonces los momentos placenteros y agradables que giran en torno de la comida se vuelven un tormento que puede

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Cuidado de los niños en temporada de calor.

June 5, 2018

El calor, combinado con otros factores como la contaminación, pueden provocar importantes problemas de salud.
Nuestro país atraviesa una ola de calor que parece no terminar; su característica principal es el sol quemante, que se siente inmediatamente en la piel a pocos segundos de exposición. El calor, combinado con otros factores como la contaminación, pueden provocar importantes problemas de salud, como el golpe de calor del que ya hemos hablado en posteos anteriores, sobre todo en bebés y niños, que son aún más susceptibles a condiciones climatológicas extremas.

Pensando en esto, te presentamos algunos consejos que puedes seguir, y que te ayudarán a prevenir eventualidades:

Hay que evitar a toda costa que la piel de bebés y/o niños sea expuesta directamente a los rayos de sol.

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¿Es normal que mi hijo no quiera comer?

March 13, 2018

Cuando nuestros hijos se rehúsan a comer, nos surgen muchas preocupaciones, preguntas y ansiedad. ¿Se sentirá mal? ¿Por qué no le gusta la comida? Empecemos por comprender que en la etapa anal, entre los dos y los tres años, y en ciertos casos antes, tu hijo no quiere comer simplemente porque su apetito disminuye. Los problemas comienzan cuando te enojas o desesperas e intentas por todos los medios que tu hijo coma: amenazas, presiones, castigos, etcétera. Entonces los momentos placenteros y agradables que giran en torno de la comida se vuelven un tormento que puede deteriorar poco a poco la relación.

El alimento para tu niño te simboliza. El primer alimento proviene de tu cuerpo, por tanto, en las ocasiones en las que tu niño rechaza el alimento pareciera que también te rechaza a ti.

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