Los abuelos: compañeros ideales para las vacaciones

August 1, 2019

Con el verano llegan los días libres, ahí está la oportunidad perfecta para romper la rutina visitando a familiares y saliendo un poco de casa. Es el momento ideal, incluso, para pasar algunos días con los abuelos, recordando siempre la importancia de este vínculo, pues una relación amorosa y positiva entre abuelos y nietos hace que éstos últimos se sientan más unidos a sus padres.

 

Los abuelos son los transmisores ideales de la historia familiar; les enseñan a los nietos cómo eran sus padres y qué hacían cuando eran pequeños, les cuentan anécdotas y esto a los niños les encanta. Siempre es bueno que los niños sepan sus orígenes a través de los relatos de vida de sus padres y abuelos. Transmiten a los nietos valores, actitudes y formas de pensar. Todo esto se logra gracias a

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Vive la lactancia plenamente sin mitos.

July 30, 2019

La lactancia es una experiencia de cercanía y amor entre la madre y su bebé.  ¡Confía en tu instinto y en la señales que tu bebé te da!

Alrededor de la lactancia existen información falsa cargada de mitos que se van perpetuando de generación en generación, como el que la madre de un recién nacido no tendrá con qué alimentarlo. Esta creencia es bien identificada con la frase: “no me/le baja la leche”, así como de sugerencias radicales de alimentación y actividades para fomentarla. En este artículo queremos platicarte más al respecto para que la desinformación se rompa.

Como hemos comentado otra veces, al nacer lo más importante para un bebé, tanto emocional como físicamente, es estar cerca de su madre. Ahí, muy cerca de ti, sobre tu pecho, piel con piel, se fomentará que el bebé

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Jugar significa diversión y salud para tus hijos

July 25, 2019

La actividad constante, en conjunto con una buena hidratación y alimentación balanceada, mantendrá a tus hijos sanos.

 

El sobrepeso y la obesidad son males reconocidos en la población latinoamericana; de un tiempo para acá se ha puesto especial atención en la presencia de estos temas de salud en niños y adolescentes, pues las cifras de quienes los padecen crece año con año. La primera asociación que se hace al respecto tiene que ver con la alimentación rica en grasas y azúcares, y baja en nutrientes, pero también hay que considerar la falta de actividad física pues, a decir de la Academia Americana de Pediatría (AAP), sólo uno de tres niños hacen ejercicio regularmente.

El sedentarismo normalmente está asociado a las horas que pasan frente a la televisión o cualquier

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El abrazo: medicina para nuestra salud

July 23, 2019

La convivencia cercana entre mamá y bebé a través de un rebozo, favorece profundamente el vínculo entre ambos.

Abrazar es una conducta humana, natural e instintiva; es siempre una agradable demostración de afecto, que se ha ido perdiendo por el acelerado ritmo diario y porque, poco a poco, la influencia social ha dictado que la independencia es más importante que la cercanía.

El bebé siente el primer abrazo después de nacer, cuando su madre lo recibe en brazos. Su necesidad es quedarse así junto a ella el mayor tiempo posible. Comparado con el resto de los mamíferos, el infante humano nace fisiológicamente prematuro por lo que depende de la madre para sobrevivir. Por esta razón necesita seguir junto a ella en una especie de embarazo externo y que la madre lo mantenga abrazado el

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