Categoría Salud

Rompiendo mitos: el consumo de leche de vaca en bebés

August 27, 2019

 La leche de vaca no es apta para un bebé hasta pasados los 12 o 18 meses de vida

Alrededor de la alimentación de los bebés existen muchas dudas y mitos. Uno de los más recurrentes e importantes: darle leche de vaca a un bebé. ¿Cuál es la razón por la que no pueden hacerlo? La primera y muy importante, porque su sistema digestivo no está preparado para ella; pensemos simplemente que si para algunos es muy complicado digerir leche en fórmula, la de vaca es impensable. La leche adecuada para su organismo es la leche materna, que fluye bien por su sistema y en hora y media está completamente digerida.

Otra de las razones está en la cantidad de proteínas y minerales que tiene la leche de vaca; siendo más específicos, la leche materna tiene cerca de 1 gramo de proteínas por cada 100 ml,

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Vive la lactancia plenamente sin mitos.

July 30, 2019

La lactancia es una experiencia de cercanía y amor entre la madre y su bebé.  ¡Confía en tu instinto y en la señales que tu bebé te da!

Alrededor de la lactancia existen información falsa cargada de mitos que se van perpetuando de generación en generación, como el que la madre de un recién nacido no tendrá con qué alimentarlo. Esta creencia es bien identificada con la frase: “no me/le baja la leche”, así como de sugerencias radicales de alimentación y actividades para fomentarla. En este artículo queremos platicarte más al respecto para que la desinformación se rompa.

Como hemos comentado otra veces, al nacer lo más importante para un bebé, tanto emocional como físicamente, es estar cerca de su madre. Ahí, muy cerca de ti, sobre tu pecho, piel con piel, se fomentará que el bebé

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Jugar significa diversión y salud para tus hijos

July 25, 2019

La actividad constante, en conjunto con una buena hidratación y alimentación balanceada, mantendrá a tus hijos sanos.

 

El sobrepeso y la obesidad son males reconocidos en la población latinoamericana; de un tiempo para acá se ha puesto especial atención en la presencia de estos temas de salud en niños y adolescentes, pues las cifras de quienes los padecen crece año con año. La primera asociación que se hace al respecto tiene que ver con la alimentación rica en grasas y azúcares, y baja en nutrientes, pero también hay que considerar la falta de actividad física pues, a decir de la Academia Americana de Pediatría (AAP), sólo uno de tres niños hacen ejercicio regularmente.

El sedentarismo normalmente está asociado a las horas que pasan frente a la televisión o cualquier

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Evitando el mareo mientras viajan en coche

July 16, 2019

El mareo puede mitigarse con algunas buenas prácticas, y con mucha paciencia

Es verano, y muchas familias saldrán de vacaciones, lo que implica que los niños pasarán algunas horas en el auto o en un avión. Una consecuencia común de estos viajes es el mareo por el movimiento, que provoca incomodidad o que el viaje se prolongue por paradas continuas. En este posteo te ofrecemos información y consejos al respecto, que esperamos te sean útiles.

Primero comprendamos cómo se provocan los mareos. La cinetosis, o el trastorno en el organismo ocasionado por el movimiento, produce en los niños síntomas desagradables pues, entre los 3 y los 12 años de edad, son particularmente sensibles. Se define como descontrol en el organismo a partir del movimiento; específicamente, el oído medio y el

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