Categoría Mamá

Elige el parto que quieres tener, ¡es tu derecho!

September 3, 2019

Cada mujer es libre de decidir la manera en cómo quiere traer a su hijo al mundo. El bienestar de ambos, así como los deseos de la mamá, merecen ser respetados.

El parto, ese momento ideal en donde la madre ve cristalizado el sueño de conocer a su hijo, tiene muchas aristas y es motivo de opiniones, de recomendaciones e, incluso, puede caer en ciertas imposiciones. Sin embargo, no hay momento más íntimo entre la madre y su hijo, y el bienestar de ambos, así como los deseos de la mamá, merecen y deben ser respetados.

Por ello, existen algunas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud que se enfocan justo en eso, en lo que resulte mejor para todos, enfocándose en alcanzar un parto respetado y lo menos medicalizado o manipulado posible.

A continuación,

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Evitar la deshidratación de mamá en época de calor.

July 11, 2019

En el embarazo y en la lactancia, lo más importante para mamá es mantenerse hidratada.

Con las altas temperaturas que se están registrando a últimas fechas, la deshidratación es un problema que se hace patente en chicos y grandes. En esta ocasión nos enfocaremos en el embarazo, donde se producen numerosos cambios en el cuerpo de la mujer que modifican sus patrones nutricionales, aumentando con ello las necesidades de líquido para el cuerpo. Por ello, es fundamental vigilar la correcta hidratación de las mujeres que esperan un bebé.

Durante el periodo de gestación, aún en condiciones climatológicas normales, se necesita beber más de lo habitual; si hace calor, con mayor razón. Dos terceras partes del peso ganado al final del embarazo son agua; el cuerpo se ve afectado por cambios

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¿Qué debo saber sobre destetar a mi bebé?

June 6, 2019

 

La lactancia materna brinda nutrición física y emocional a nuestros bebés

 

Sobre el destetar, y cuándo debe hacerse, existe mucha información que podría llegar a ser confusa. Algunos pediatras, y los usos y costumbres sociales, hablan de hacerlo a los 6 meses, cuando el bebé empieza con alimentación complementaria. La Academia Americana de Pediatría recomienda hacerlo a partir de los 12 meses, mientras que la Organización Mundial de la Salud y UNICEF sugiere que sea al menos alcanzando los dos años. Muchas mujeres, ante la presión social, incluso ocultan que amamantan a sus hijos hasta los tres o cuatro años, pues existe literatura que recomienda la lactancia hasta los siete años por lo menos. ¿Quién tiene la razón?

Como mamíferos, apunta la Dra. Dettwyler, los

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Festejando a mamá con crianza en total libertad

May 9, 2019

El porteo es una forma de crianza en la que madre e hijo están muy juntos, en constante conexión. Muchas personas llegan a creer, en una primera instancia, que la libertad que te da cargar a tu bebé en un rebozo se limita solamente al tema de la autonomía en manos para el beneficio de las actividades personales o profesionales, pero no es lo único.

Como mamá, el percibir y comprobar el desarrollo de tu bebé día a día te permite sentirte tranquila y en el camino correcto; como mujer, el ubicarte como una buena e inteligente madre impacta positiva y directamente en tu seguridad personal, al grado de que te sientes y te ves bien.

El sentirte y verte segura, satisfecha y plena permite que te expreses libremente, lo que te deja ser tú misma sin miramientos. El ser tú misma pone las bases

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